هل تعلم أن الطريقة التي تستعدّ بها لجلسة التدليك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مدى استفادتك منها؟ إن التحضير لجلسة المساج ليس مجرد خطوة ثانوية، بل هو عامل أساسي يعزز تجربة التدليك ويجعلها أكثر فاعلية. فمنذ قرون، كان التدليك يُستخدم كوسيلة طبيعية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية، ولكن لتحقيق أقصى فائدة، لا بد من اتباع […]

التواصل هو المفتاح للحصول على تجربة مساج ناجحة! مما لا شكّ فيه أن المعالج موجود لمساعدتك وجعل جلستك أكثر فائدة وراحة، فقد ترغب في طرح أسئلة لمعالج المساج خصوصًا إذا كانت جلستك الأولى عن فوائد التدليك والتأكد من أن التجربة آمنة ولا تحتوي على أضرار جانبية على الجسم.  لذا لا داعي للشعور بالخجل أو الحرج

🤔 هل تعتقد أن التدليك الرياضي مخصّص فقط للرياضيين وأن التدليك العميق يعني ألم لا بدّ منه؟إذا كانت إجابتك نعم، فيجب عليك فهم الفرق بين التدليك العميق للأنسجة والتدليك الرياضي. في الواقع، إن كل نوع من هذين المسّاجين مصمم لهدف مختلف، وقد يكون أحدهما هو الخيار الأمثل لك، فحتى لو لم تكن رياضي محترف يمكنك

⁉️ عندما تفكّر في حجز جلسة مساج: لا شكّ أنك تتساءل هذا السؤال:ما الفرق بين المساج السويدي والاسترخائي! بماذا يتميز كلّ نوع منهما وكيف أختار ما يناسبني؟ حسنًا، لتحصل على إجابة هذا السؤال، لا بدّ لك أن تحدّد احتياجاتك، هل تبحث عن جلسة تهدّئ أعصابك بعد يوم طويل أم أنك بحاجة إلى تدليك يعالج تشنجات

وراء كل جلسة تدليك ناجحة تقنيات مدروسة وأيدي خبيرة تعمل بدقة لتحرير العضلات من التوتر وتحفيز الجسم للدخول إلى عالم الاسترخاء.  تقنيات وحركات المساج الاسترخائي – التي تتراوح من حركات بسيطة إلى ضغط متفاوت – ليست مجرد لمسات عشوائية، بل هي أساليب محسوبة بدقة لـ ✔️ تعزيز الدورة الدموية ✔️  تخفيف التشنجات ✔️  تحسين الحالة

يعتبر مساج الأنسجة العميقة (Deep Tissue Massage) من أكثر تقنيات التدليك فعاليةً في تخفيف التوتر العضلي وتحسين صحة الجسم، لكونه يستهدف الطبقات العميقة للأنسجة والعضلات.  بحسب مراجعة نُشرت في عام 2018 يُساهم هذا النوع من التدليك في إطالة الأنسجة وإرخائها، مما يجعله خيارًا فعّالًا لعلاج الإصابات الرياضية وآلام الظهر المزمنة. كما يُعدّ أحد أساليب التدليك

قد يكون مساج الأنسجة العميقة الحل الفاصل بين ألم مستمرّ أو راحة حقيقية!  عدّاء ماهر أنهى سباقه بأداء مبهر، ليستيقظ في اليوم التالي مع شدّ عضلي حادّ يمنعه من المشي براحة، موظف يقضي ساعات من العمل المكتبي خلال اليوم فيجد نفسه على الدوام يعاني من آلام في الظهر والرقبة والكتفين!في مثل هذه الحالات لا يكفي

لماذا فوائد المساج الاسترخائي للرجال هي أكثر من مجرد رفاهية؟!” أكثر من 60% من الرجال الذين يعملون في وظائف مكتبية يعانون من آلام عضلية متكررة نتيجة الجلوس لفترات طويلة مما يؤثر على إنتاجيتهم وجودة حياتهم اليومية “، وفق دراسة نشرتها American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation. في مثل هذه الحالات لا يكفي مجرد الراحة

تعود للمنزل بعد يوم متوتر وتشعر بجسدك مرهق بسبب الضغوطات التي تؤثر على جسدك وعقلك.. الصداع لا يفارقك وجودة النوم لديك في أدنى مستوياتها! 😣  هذه الأسباب تجعلك تستخدم المسكنات ولكن بشكل مؤقت ثم تعود الآلام.  ربما كلّ ما تحتاجه هو جلسة مساج استرخائي تستعيد فيها توازنك الجسدي والنفسي، ✔️ ستشعر بعدها بالهدوء ✔️ يخفّ

استقبل عيد الفطر ببشرة أكثر نضارة وجسد مفعم بالطاقة والحيوية مع عروض مساج رجالي وحمام مغربي لعيد الفطر 2025 والتي ستمنحك أيام مليئة بالاسترخاء والانتعاش لتستقبل العيد بطاقة متجددة وذهن أكثر صفاء. عيديتك من مركز بوابة الاسترخاء (Relaxgate spa) للمساج الرجالي غير، نقدم لك عرض على كافة خدمات المساج لعيد الفطر  2025م 1446هـ بنسبة خصم