تعبان... مرهق... دلل نفسك لدينا

صفوف الدفاع عن النفس


تقدم بوابة الاسترخاء للبراعم الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 14 عامًا صفوفاً في الدفاع عن النفس، تتضمّن التايكواندو والكاراتيه، مع خبراء دوليين محترفين.

أهداف الصفوف الرئيسية:
-الدفاع عن النفس تحت أي ظرف
– تحقيق التوازن والتحكم في الجسم والعقل
– تعزيز الثقة بالنفس
– زيادة اللياقة البدنية